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Sichuan Occidentale: la Guida di Viaggio

Hi, I'm Fabio Nodari, a travel blogger and photographer living in China for many years. All guides are drawn from my personal experiences. No AI-generated or third-party texts.

Ciao, sono Fabio, fotografo e blogger e vivo in Cina da molti anni. Le mie guide riguardano luoghi che ho visitato personalmente. Nessun testo generato da IA o da terze parti.

Scopri il Sichuan occidentale: un viaggio tra montagne, monasteri e praterie in una terra ricca di cultura tibetana e di itinerari davvero fuori dai sentieri battuti. Questa guida ti condurrà attraverso alcune delle sue destinazioni imperdibili.

Monk walks towards Litang Monastery in Western Sichuan.

Mi sono innamorato del Sichuan Occidentale dalla prima volta in cui ci sono stato, qualche anno fa, durante un viaggio fotografico. Lì ho avuto l’incredibile privilegio di fotografare un leopardo delle nevi.

Di recente, ho finalmente avuto la possibilità di esplorare il Sichuan Occidentale un po’ meglio e di visitare alcuni dei suoi luoghi più belli. Ho scritto questa guida per far conoscere meglio questa zona remota e invogliarti a visitarla, prima che le tradizioni del posto vengano completamente perse.

Informazioni generali sul Sichuan Occidentale

  • Posizione: Situata nella parte occidentale della provincia del Sichuan, questa regione si estende ai margini orientali dell’altopiano tibetano e dei monti Hengduan.
  • Influenza culturale: Una miscela di tradizioni tibetane e patrimonio locale sichuanese, con una popolazione prevalentemente tibetana in molte aree. A differenza del Tibet (qui la mia guida), non è necessario un permesso di viaggio, quindi è un’opzione più economica per esplorare la cultura tibetana.
  • Altitudine: Varia da 2.000 a oltre 7.500 metri, con praterie d’alta quota e alcune delle catene montuose più scenografiche del mondo.
  • Attrazioni principali: Riserva naturale di Yading, praterie di Tagong, Istituto buddista Seda Larung Gar (attualmente chiuso agli stranieri), villaggi tibetani di Danba e Monte Siguniang.

Periodo migliore per visitare il Sichuan Occidentale

People spinning prayer wheels in Western Sichuan with a stupa in the background.

Il clima è una delle cose più importanti da considerare quando organizzi il viaggio. I periodi migliori per visitare il Sichuan Occidentale sono la Primavera (da Aprile a Giugno) e l’Autunno (da Settembre a Ottobre). In Primavera la regione si riempie di fiori selvatici. L’Autunno è il periodo dell’anno in cui il cielo è solitamente sereno e offre una vista spettacolare delle cime innevate come il Monte Gongga e le montagne sacre di Yading.

L’Estate (Luglio-Agosto) porta temperature più miti, ma è anche la stagione delle piogge, che può causare la chiusura di strade e frane in alcune zone. L’Inverno (da Novembre a Marzo) offre panorami incredibili di paesaggi innevati, ma richiede una buona preparazione per affrontare il clima rigido e l’accessibilità limitata ad alcune destinazioni.

Dove alloggiare e per quanti giorni?

Tibetan architecture in Western Sichuan with prayer flags against a blue sky.

Come sempre, quando si viaggia in Cina, consiglio di usare Trip invece di Booking, perché offre più opzioni ed è generalmente più economico. Troverai guest house molto economiche, boutique hotel molto costosi e tutto ciò che sta nel mezzo. Una cosa da ricordare è che gli alloggi più economici non hanno il riscaldamento, il che può risultare problematico nei mesi più freddi.

Inoltre, non dimenticare di procurarti una VPN (questa funziona bene) prima di arrivare in Cina o, se preferisci, un eSim. Io consiglio questa. Come assicurazione di viaggio consiglio questa.

La durata del viaggio dipende da quanti posti vuoi visitare. Questa guida include solo una parte dei luoghi che vale la pena visitare, e potresti tranquillamente passare anche un mese a esplorare l’Altopiano tibetano. Idealmente, non mi fermerei per meno di una settimana, considerando le distanze e i lunghi tempi di guida.

Turista fai da te VS tour organizzato

Tibetan monks playing basketball in Western Sichuan.

In generale consiglio sempre i viaggi fai-da-te: si risparmia e si riesce a vedere ciò che si ha più libertà. Tuttavia, luoghi come il Sichuan Occidentale sono un po’ un’eccezione perché sono molto remoti e difficili da esplorare e apprezzare senza una guida locale.

Io ho viaggiato con un’agenzia di viaggi e questo mi ha aiutato a vedere molti più posti di quanti ne avrei visti se avessi usato i pochi autobus pubblici della zona. Consiglio questa agenzia perché è specializzata in questa zona del Sichuan e ha ottimi contatti con la gente del posto. Questo ti aiuterà a vivere un’esperienza molto più profonda. Se la contatti, digli che ti ho dato io il loro contatto e potrai ottenere un piccolo sconto.

Primo stop: Chengdu (成都)

Anshun Bridge in Chengdu, China, at night, reflecting in the Jin River. Travel guide photo.

Ho scritto una guida di viaggio molto dettagliata su Chengdu, in cui troverai idee su cosa fare e vedere in città. Questo è generalmente il punto di partenza del viaggio e ci vogliono circa due ore per lasciare l’area urbana e iniziare a risalire le montagne che circondano la città.

Se viaggi con l’agenzia che ti ho consigliato, puoi chiedere di includere una breve visita alla famosa biblioteca Dujiangyan Zhongshuge, situata a circa 1,5 ore a nord di Chengdu. Tieni presente che viene molto bene in foto, ma in realtà dal vivo non è poi così bella visto che molti libri sono finti.

La prossima destinazione sarà probabilmente il Wolong Panda Center, una versione più piccola e meno affollata del Panda Center di Chengdu. Sceglierei Wolong solo se ti stai dirigendo verso il Sichuan Occidentale, visto che si trova sulla strada per le montagne ed è una sosta ideale prima di arrivare a quote più elevate.

Questo centro per i panda è circondato da montagne lussureggianti e, nella foresta, vivono alcuni panda selvatici, anche se è molto difficile vederli.

Sigunian (四姑娘山), la Montagna delle quattro sorelle

Siguniangshan, o Montagna delle Quattro Sorelle, è una catena montuosa mozzafiato incastonata nella maestosa catena del Qionglai. L’area è spesso chiamata “Alpi Orientali” per le sue cime innevate, le valli glaciali e gli scenari alpini incontaminati. Le quattro cime, che prendono il nome dalle quattro sorelle del folklore tibetano, si ergono al di sopra delle valli circostanti, con lo Yaomei Feng (Youngest Sister Peak), il più alto, con i suoi 6.250 metri. Questa montagna è la seconda più alta del Sichuan e il 6.000 metri più occidentale al mondo.

Attraversando le montagne mentre ti dirigi verso Zhonglu, potrai godere di una bella vista panoramica delle montagne.

Villaggio Tibetano di Zhonglu (中路藏寨)

Immerso nelle colline della contea di Danba (丹巴), il villaggio tibetano di Zhonglu è una gemma nascosta nel Sichuan Occidentale. Ciò che rende speciale questo luogo è l’architettura tradizionale, che comprende case in pietra (a differenza di altri villaggi, dove le case sono costruite con terra battuta o legno) e le numerose torri di guardia che punteggiano il paesaggio. Le case sono circondate da campi a terrazze costruiti sul fianco di una montagna, creando un paesaggio ancora più bello, soprattutto al tramonto.

Ci sono un paio di punti panoramici da cui si può ottenere una prospettiva migliore sul villaggio e scattare qualche bella foto. La maggior parte delle case è stata trasformata in bed and breakfast, proprio come nel villaggio tibetano di Yubeng nello Yunnan (qui la mia guida), il che è comprensibile, dato che è un buon modo per guadagnare qualcosa.

Come arrivare: puoi prendere un autobus da Chengdu a Dangba e poi un taxi fino al villaggio.

Villaggio Yinke (银克村)

Larung Gar Buddhist Academy in Western Sichuan, China, with golden roofs and mountainous landscape.

Il villaggio di Yinke (银克村) è situato nel cuore di Siguniangshan. Quest’area è un punto di partenza popolare per i trekker che esplorano la Valle di Changping e altri sentieri vicini. A differenza del villaggio di Zhonglu, le case di questa zona sono costruite in legno. C’è un grande tempio da esplorare e una bella piattaforma panoramica che domina l’intero villaggio.

Il villaggio offre un’opportunità unica di sperimentare l’autentica cultura e ospitalità tibetana. In estate, non è raro assistere a alcuni festival locali. Il villaggio di Yinke cattura l’essenza della vita in questa remota e bellissima parte della Cina.

Goditi le strade panoramiche

Snowy mountains in Western Sichuan with a winding road.

Percorrendo l’Altopiano Tibetano, vedrai paesaggi incredibili. Praterie immense che si estendono all’orizzonte, punteggiate da yak al pascolo e da bandiere con preghiere tibetane, e cime innevate che si stagliano drammaticamente contro il cielo blu. Questi paesaggi non sono solo visivamente fantastici, ma hanno anche un profondo significato spirituale per la popolazione locale tibetana.

Il vantaggio di viaggiare con un tour è che potrai chiedere di fermarti per scattare foto e credimi: succederà spesso.

Prateria Longdeng (龙灯草原)

La prateria di Longdeng (龙灯草原) è una splendida prateria alpina situata a circa un’ora da Tagong. Situata a oltre 3.500 metri di altitudine, è circondata da cime innevate e, nei mesi più caldi, punteggiata da coloratissimi fiori selvatici.

La prateria di Longdeng ospita anche un ricco patrimonio culturale tibetano, poiché l’area è abitata da comunità locali che mantengono il loro stile di vita tradizionale. Questa area diventa particolarmente vivace nei mesi estivi, quando la gente del posto si riunisce per celebrare i festival locali. Se hai fortuna, potrai anche vedere alcuni macachi tibetani selvatici durante il tragitto verso la prateria.

Tagong (塔公) e i suoi monasteri

Tibetan monks on motorcycle near Larung Gar monastery in Western Sichuan.

La prossima destinazione sarà Tagong, che, a mio parere, è una delle zone più belle del Sichuan Occidentale (per lo meno tra i luoghi che gli stranieri possono visitare). Circondata dalle vaste praterie e incorniciata dall’imponente Monte Yala (Zhara Lhatse), Tagong è un luogo ricco di natura e spiritualità.

La città ha un’atmosfera rilassata, un’architettura tradizionale tibetana e un paio di ottimi ristoranti indiani/nepalesi. Se vuoi esplorare i monasteri e riposarti un po’ dopo le molte ore di viaggio, puoi trascorrere un paio di notti.

Monastero Lhagang (塔公寺)

Il monastero di Lhagang (塔公寺, Tǎgōng Sì) è un monastero chiave per la setta Sakya del buddismo tibetano ed è famoso per il suo suggestivo tetto dorato e per i suoi legami secolari con il patrimonio spirituale tibetano. Secondo la leggenda, il monastero ospita una statua sacra di Jowo Sakyamuni, che sarebbe una replica di quella del Tempio Jokhang di Lhasa, portata a Tagong dalla principessa Wencheng durante il suo viaggio in Tibet nel VII secolo.

Monastero Muya (木雅寺)

Larung Gar Buddhist Academy in Western Sichuan, China, with snow-capped mountains in the background.

Il monastero di Muya (木雅寺) è un luogo talmente bello che non sembra neanche reale, e non lo dico a cuor leggero. Se hai letto altri articoli sul mio blog, avrai notato che spesso critico molti luoghi turistici in Cina. Ma questo posto è diverso. La location è perfetta e le montagne che circondano la prateria fanno sembrare questo posto uscito direttamente da un film. Si sente che c’è qualcosa di speciale in questo luogo.

Il monastero di Muya appartiene alla scuola Gelugpa (Cappello Giallo) del buddismo tibetano e rappresenta un centro fondamentale della pratica spirituale nella regione. I monaci hanno anche salvato alcuni animali selvatici che ora vengono accuditi all’interno del perimetro del monastero. Uno degli edifici è una scuola dove giovani monaci provenienti da tutta la Cina vengono a studiare il buddismo.

A un paio di chilometri dal tempio, c’è un piccolo villaggio dove vive la maggior parte dei monaci. Proprio dietro di esso, c’è un enorme mucchio di pietre Mani e molte prayer wheels, dove gli abitanti trascorrono la maggior parte delle loro giornate camminandoci intorno in senso orario.

Una pietra Mani è una lastra di roccia, spesso scolpita o dipinta con mantra, simboli o preghiere del buddismo tibetano. L’iscrizione più comune è il mantra “Om Mani Padme Hum” (ॐ मणि पद्मे हूँ), associato ad Avalokiteshvara, il Bodhisattva della Compassione. Queste pietre hanno un profondo significato spirituale nel buddismo tibetano e sono utilizzate come strumento di devozione e meditazione.

Traditional Tibetan village architecture in Western Sichuan, China. Colorful roofs and stone walls.

Il villaggio accanto al tempio mi ricorda le immagini di Sertar, ma in scala ridotta. Prenditi tutto il tempo necessario per esplorare questa zona straordinaria. Meglio ancora se riesci a venirci nel pomeriggio e vedere il sole che tramonta dietro le montagne.

Deviazione a Litang (理塘)

Aerial view of Tagong, Western Sichuan, in winter with snow-covered mountains in the background.

Se hai ancora tempo, ti consiglio di visitare Litang, una zona poco conosciuta che offre uno scorcio autentico della cultura tibetana e paesaggi mozzafiato. Si tratta di una delle città più alte del mondo, e ospita l’aeroporto civile più alto al mondo, visto che si trova a un’altitudine di circa 4.000 metri.

Questa regione ad alta quota è ricca di storia e spiritualità, e vi si trova l’importante Monastero di Litang, noto anche come Ganden Thubchen Choekhorling (长青春科尔寺). Fondato nel 1580 dal Terzo Dalai Lama, questo complesso è tra i monasteri Gelugpa più antichi e grandi della regione. L’intero altopiano è un luogo da sogno per qualsiasi fotografo.

Un evento da non perdere è il Festival dei Cavalli di Litang, che si tiene annualmente, generalmente ad Agosto. Tieni presente che non c’è una data fissa, poiché gli organizzatori la modificano in base alle condizioni meteorologiche.

Ritorno a Chengdu

Outdoor hot spring pool in Western Sichuan, surrounded by snowy mountains and a small village.

Da questa zona si può continuare a esplorare il resto del Sichuan occidentale (e dirigersi, ad esempio, a Litang) o tornare a Chengdu.

Se torni a Chengdu, probabilmente passerai per un piccolo villaggio chiamato Zhonggu (中谷), noto per le sue sorgenti termali. Puoi passarci una notte lì e rilassarti in uno dei tanti hotel con terme.

Un altro consiglio che posso darti è di trascorrere un po’ di tempo nella città vecchia di Shangli (上里古镇), a circa 2 ore da Chengdu. Ho menzionato questo villaggio nella mia guida di viaggio di Chengdu.

Arched stone bridge over a misty river in Chengdu, China. Scenic travel destination.

A differenza di altre città antiche, questa ha conservato alcuni edifici originali ed è molto autentica. A mio parere, vale la pena trascorrervi un po’ di tempo. Inoltre, non è molto conosciuta tra gli stranieri e non troverai molti turisti.

Considerazioni Finali

Pika in China peeks out from its burrow in a grassy field.

Consiglio veramente di visitare il Sichuan Occidentale se vuoi scoprire una Cina più autentica, che sta lentamente scomparendo man mano che lo sviluppo raggiunge anche gli angoli più remoti del Paese e le nuove generazioni si allontanano rapidamente dal loro stile di vita tradizionale.

Questa parte della Cina catturerà sicuramente la tua attenzione grazie ai suoi incredibili paesaggi e alla ricca spiritualità. Se sei fortunato, potresti anche vedere alcuni animali in via di estinzione che vivono in quelle aree.

Come ho già detto, potresti prendere in considerazione l’idea di viaggiare con un’agenzia di viagio specializzata, che ti assisterà in tutti i dettagli e ti ricorderà anche alcuni degli argomenti sensibili da evitare nella zona. Se vuoi ulteriori informazioni, non esitare a contattarmi su Instagram.

Non perderti questo articolo, dove potrai trovare un po’ di ispirazione per un road trip pazzesco nel cuore di un’altra area tibetana, che però pochi conoscono: la provincia del Qinghai e qui un road trip alternativo sempre nella stessa zona.

Se sei alla ricerca di altri luoghi autentici in Cina, non perderti il mio articolo su Dulongjiang, dove potrai vedere le ultime donne Dulong con il volto tatuato e Yunnan occidentale. Qui, invece, trovi un itinerario più insolito e meno turistico in Tibet.

Qui trovi la mia guida di viaggio alla Cina e qui le altre foto che ho scattato nel Western Sichuan. Qui trovi la mia guida di viaggio al Nepal.

18 commenti su “Sichuan Occidentale: la Guida di Viaggio”

  1. Riccardo

    Ciao Fabio

    Complimenti per il tuo Blog, sei oramai diventato il mio spirito guida dell’oriente. Partiremo per 14 giorni in Agosto tramite noleggio auto (ho contattato l ‘agenzia da te proposta). e parlo un cinese base HSK3-4 (che magari è di aiuto) Tuttavia resto un po spaesato sulle tempistiche dovute alle distanze e volevo chiederti un consiglio e l’eventuale fattibilità del percorso

    Chengdu –> Dujiangyan –> Wolong –> Siguniang Shan –> Danba –> Tagong –> Luhuo -> Garze -> Manigango -> Yilhun Lhatso –> Dege –> Pelyul -> Yarchen Gar Garze -> Xinlong -> Litang -> Yajiang -> Xinduqiao -> Kangding -> Yaan -> Chengdu

    Inizialmente avevo anche includo Shangri la e Yading ma mi sembrava troppo , quindi ho tagliato.
    Stavo considerando invece di aggiunger nei primi giorni un treno ad alta velocità per JiuzhaiGou
    O se ancora è troppo pensavo di tagliare a malincuore il loop Garze -> Yarchen gGar e quindi da tagong andare direttamente a Litang.
    Grazie del prezioso aiuto Fabio e spero un domani di poter trasferirmi in Cina nello Yunnan perchè ne sono innamorato

    1. ciao Ricardo. Yarchen è chiusa agli stranieri. Per il resto l’itinerario è tirato ma se guidate tante ore ogni giorno è fattibile.

  2. Ciao Fabio, questo blog è veramente bellissimo! Complimenti per il lavoro che c’è dietro. Volevo chiederti per un viaggio appunto nel Sichuan occidentale di 16 giorni a novembre. Seguendo il tuo consiglio ho contattato l’agenzia Eastogo ma non mi rispondono. Hai altri consigli a riguardo? Io viaggio da solo. Com’è spostarsi in autonomia? Grazie mille!

      1. Ciao Fabio, grazie per l’articolo veramente molto interessante. Al momento mi trovo a Chengdu. Per visitare 四姑娘山 è fattibile da fare in un weekend? Un sabato/ domenica? Come posso arrivarci? Ti ringrazio

  3. Ciao Fabio
    le tue indicazioni sono molto precise e interessanti: siamo due famiglie numerose circa una decina di persone e stiamo organizzando per Agosto un viaggio in Cina: Yunnan e Sichuan. Partiremo da Dali risalendo a Nord a Shangri la > Yubeng e poi a Est seguendo molte delle tue indicazioni > Batang > Litang arriveremo a Tagong e poi vedremo per dove, fino a Chendu. Lungo questo percorso, dove ci consiglieresti di partire per un trekking magari di due/tre giorni e salire in quota ? Non avremo attrezzatura da alta quota, da ghiacciaio ma passare ancora una volta i “5000” non ci dispiacerebbe …
    Ti ringrazio anticipatamente per la Tua risposta.

    1. Ciao, io non ho fatto molto trekking in quella zona. In ogni caso ci sono diverse aree interessanti attorno a Yading.

  4. Giusy Castelli

    Ciao Fabio, complimenti per il tuo blog e grazie mille per le informazioni e i suggerimenti che ci hai dato! Stiamo pianificando un viaggio in Sichuan e visto che lo conosci molto bene, vorrei farti alcune domande per tentare di organizzare il viaggio quanto più possibile in autonomia, posso contattarti via mail? Grazie mille!

  5. Stefano

    Ciao Fabio! Complimenti per il blog, è davvero una piccola gemma.
    Sto organizzando un viaggio in Sichuan per le prime due settimane di agosto e, dopo aver letto la tua guida, non vedo ancora di più l’ora di partire! Speriamo davvero di riuscire a vedere il Festival dei Cavalli di Litang!
    Visiteremo quella zona in autonomia, quindi volevo chiederti: hai per caso qualche consiglio su spostamenti e tempistiche per seguire l’itinerario che hai raccontato? Sarebbe super utile avere un tuo parere.
    Grazie in anticipo!

  6. Stefano

    Ciao Fabio! Complimenti per il blog, davvero pieno di spunti e foto bellissimi.
    Stiamo organizzando il nostro viaggio in Cina e ci piacerebbe fare un giro simile al tuo in Sichuan. Abbiamo contattato l’agenzia, ma ci ha chiesto un prezzo abbastanza più alto del previsto. Hai qualche suggerimento alternativo che puoi darci?
    Grazie mille e ancora complimenti per il lavoro

  7. chiara sacchi

    Ciao Fabio! Il tuo blog è bellissimo grazie mille di tutte le informazioni!!! Abbiamo contattato la agenzia che proponi ma al momento il preventivo che ci ha offerto è davvero troppo costoso per noi… hai qualche suggerimento per visitare le cose da soli? O agenzie alternative? Grazie mille della tua risposta!

      1. Ciao Fabio, ho conosciuto il tuo blog solo oggi e sono rimasto veramente affascinato, sto organizzando il mio viaggio nel Sichuan, e mi piacerebbe scambiare due parole con te,
        Grazie mille

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